こんにちは！今日の夜にでも、東京都の緊急事態宣言の解除がされるとの話ですね。

 

そのせいか、今までは座れることが多かった電車も人が多くて…。

 

ゆったり座って出勤出来れば良いですが、立ったままで出勤される方におすすめしたいすき間時間のツボ押しをご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

『お灸のすすめ』でたびたび登場している合谷は万能のツボです。

 

 

肩こり・頭痛・目の疲れ、鼻づまりにも使えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

労宮はメンタルに効くツボです。

 

 

軽く手を握ったときに、中指と薬指の指先が当たるところが労宮です。

 

ストレスが溜まっているときはここ硬くなっているので、イタ気持ち良いくらいの強さでもみほぐして下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

これから以前通り出勤するようになる方、徐々に出勤するようになる方、今まで通り忙しくお仕事される方、それぞれいらっしゃると思いますが頑張り過ぎないよう、すき間時間を使ってリラックスして下さいね。

 

 

倉科