こんにちは！鍼灸師の石丸です。

 

９月になっても暑いですねぇ

しかし、寒いわけでもなく乾燥しているわけでもないのですが、家の家族みんな咳症状が出てきました(ヽ”ω`)

電車内で咳の衝動があると、とっても辛いです(´；ω；`)

 

そんな時！セルフケアでよいツボを紹介します。

●魚際●

 

私は咳が抑えられない時、

爪のあとが残るくらいここを強く押します！　←重要

咳症状がある時は、毎日この位置に爪痕が残っているくらいです。

ほんと穴開くくらいギューっと押し付けます　←超重要

押して気持ちいいくらいではなく、心の中で「ｲﾃﾞﾃﾞﾃﾞﾃﾞ！」と叫ぶくらい押してみてくださいね。

 

東京分院　銀座針灸院

鍼灸師　石丸