先日、50代女性でてんかんを発症されて来院された方のマッサージをしました。
てんかんは、簡単に言うと脳の異常興奮です。

仕事をバリバリとこなされ相当忙しい生活をされていたようです。

病気は身体からのサインです。怖がる必要はありません。むしろ、身体からのサインを見逃す事なく、生活環境を整えるチャンスと捉えてみてはどうでしょうかとお話ししました。

そのきっかけとなる本をご紹介しましたので、ブログに書いてみました。
精神科医の和田秀樹先生の本です。
たくさん著書を出されていますが、今回は「60歳からの手抜きの極意」です。

嫌なことはしない、頑張りすぎない、そんな事が書かれています。
病気になる方は頑張り過ぎの方が多いです。

是非和田秀樹先生の本を読んで頑張らない生き方をご自身で探しましょう。

前田京子