こんにちは、川本です。

 

最近は朝の寒さ、昼の暑さの寒暖差にやられ

またも体調を崩している毎日です。

 

そしてこんな日はお風呂が一番！

 

 

 

…しかし、疲れているとき準備をする気力がない時は、

準備だけで精一杯…

 

そんな時はあるポイントを温めるだけでも、

身体の温かさが持続するんです！

 

それが 「 膝 」

 

膝の周りは熱のエネルギーが入りやすく、

持続もしやすいんです！

 

（逆に夏場で暑くてたまらない時は、

少し冷ますポイントにもなります！）

 

なので冷えて体調が優れない時は、

シャワーを済ませる前に、

数十秒ほど膝の上からお湯をかけて温めてみてください。

 

個人的に、睡眠の質も良くなるので是非。

 

もしそれでも冷えが気になる際は、

当院の温熱療法がオススメです。

 

ではまた👋

 

東京分院 銀座針灸院

鍼灸師　川本龍市