こんにちは。

毎日暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？

水分と塩分を補給して熱中症対策をして下さいね！

 

今回の標語カレンダーはこちらです。エルバート・ハバード氏の

「よい記憶力は素晴らしいが忘れる能力は、さらに偉大だ。」です。

 

不思議なことに嫌な記憶ほど忘れにくいですよね💦

勉強等で反復して覚えるのと同じで、嫌な記憶が頭に浮かぶ度に「もう忘れよう」と

強く思うことが逆に定着につながってしまう可能性があるそうです。

 

有名な話ですが、「エビングハウスの忘却曲線」というものがあります。

人は覚えたことを20分後には42%を忘れ、1時間後には56%を忘れ、1日後には74%を

忘れているそうです。

 

反省は大事ですが、嫌なことはくり返し思い出す前にさらっと忘れましょう♪

脳の忘却するシステムは心の健康を保ってくれます😊

前田針灸接骨院　事務員

エルバート・ハバード

（アメリカの作家・哲学者）