こんにちは！鍼灸師の人見です。

 

 

今週から来週にかけて、東京では最高気温24～27℃とかなり暖かくなり、日中の日差しの下だと暑いくらいの日が続くようです。

 

 

また湿度も高く、じめっとした暑さになる日もありそうですね。

 

 

春すぎて　夏きにけらし…といったところでしょうか。もう少し春を味わいたかったところですね（泣

 

 

こう暑くなってくるとつい、クーラーや冷たい飲み物に頼りたくなる…ところなのですが、身体的にはあまり冷やすのはおすすめしません。

 

もちろん真夏の猛暑の中で我慢するのは危険なので、夏真っ只中ではクーラーを推奨しますが、

普段から少し暑い時にも身体を冷やす…というのは身体にあまり良くないですね。

 

 

 

東洋医学的にも「冷やす」という療法は無く、基本的に温めます。

 

 

熱がある際も、物理的に冷やすわけではなく、熱を降ろす、散らすなどの方法で治療します。

 

 

 

東洋医学において「冷え」というのは生命力を低下させる原因のひとつと捉えられており、

治療によって温煦する作用を高め、冷やさないような身体になっていくことを目指します。

 

 

近年でも東洋医学の「冷え」の概念は国際的にも「HIE（冷え）」と称され広まっているようです。

 

 

また科学的にも、体温が0.5℃下がるだけで人間の免疫力は20％低下するとも言われています。

 

 

 

様々な不調の原因となるこの「冷え」、冬に限らずこれからの季節こそ気をつけなければいけないのかもしれませんね。

 

 

皆さま…アイスや冷たい飲み物ばかりで身体を冷やしてはいませんか？

 

 

そこで、暑くなってきた今こそ当院の「温熱療法」をおススメいたします！

 

 

温熱療法では深部まで熱をしっかり届けていくことによって、手足やお腹、背中などの体幹を温めたり、

 

周辺の筋肉の緊張を緩めて血流を促したりすることによって治療していきます。

 

 

 

いつもの鍼治療の前に温熱療法で身体を緩めていただくことで、鍼による刺激をより受容しやすくなり、治療効果を一層引き出すといったことも期待できます。

 

 

15分ほど温熱治療を受けていると、じんわりポカポカ温まってきて気持ちもいいですね♨️

 

 

気になった方はぜひ、お気軽にお声がけくださいね！

 

 

当院の温熱療法で、暑い季節のクーラー冷えにも負けない丈夫な身体をつくっていきましょう！

 

 

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東京 銀座鍼灸院

鍼灸師 人見

 

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