脊柱管狭窄症 脊柱管狭窄症 腰椎すべり症・脊柱管狭窄症 女性・63歳 腰椎すべり症・脊柱管狭窄症・右のおしりから下肢にかけての痛みとシビレ 右足外側のシビレがとれてきている。 右足・左足先・左手の指先がぽかぽかして痛みが少し楽になっている。 右の足の外側の痛み・シビレが気にならないようになる。冷やすと痛みが再発するので、冷やさないように心掛けておられます。