こんにちは、川本です。

 

季節も変わり正午になれば、

もう夏の暑さが顔を出し始めてきました…

 

そのため暑気払いもかねて、先日はざる蕎麦を食べました～

美味しかった～！

 

※画像はイメージです。写真撮れば良かったと後悔してます…

 

因みに、蕎麦には「熱を冷ます」、「気を降ろす」効果があり、

夏場の暑さには、もってこいなんです！

 

その他にも、消化能力を高めてくれる効果があるため、

夏バテの時なんかにも良く、

 

 

海苔は去痰（老廃物などを排出する効果）

ワサビやネギは食欲増進など、

薬味や付け合わせを変え、

体調に合わせて美味しく食べることもできるのでオススメです！

 

（P.S. かき揚げを追加して、野菜をとるのも良いですね (*´ω｀*) ）

 

これから梅雨も始まって体調管理も重要になってきます。

体調を崩さぬよう、養生を心掛けていきましょう👍

 

東京分院 銀座針灸院

鍼灸師 川本