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スタッフブログ 睡眠のお悩みに「失眠」のツボ
銀座針灸院の前の通りの「さくら通り」はその名の通り、桜がきれいに咲き誇ります🌸
ソメイヨシノと少し遅れて八重桜が咲き始めますので、長く桜を堪能することができますよ!!
銀座針灸院までの道中、目線を少し上げてスキップしながらご来院くださいね😄
↑こちらは前シーズンの写真📸
春、生活のリズムが変わったり、自律神経の乱れなどで睡眠不足に悩まれる方が多くいらっしゃいます。
そんなお悩みには「失眠(しつみん)」へのお灸がおすすめです。
足の裏、かかとの中央にあるツボで、
・寝つきが悪い
・夜中に起きて覚醒する
・日中眠くなる
・足の冷え、むくみ
などに効果的です。
眠りだけでなく下半身の冷え対策にも期待できます。
少し熱めのお灸を据えたり、トントンと30〜50回くらい軽く叩いてみてくださいね!
東京分院 銀座針灸院
鍼灸師 山田
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