身体の一部が勝手に動いてしまう、意思に反して声が出てしまうといった症状に悩まされている方は少なくありません。

これらはチック症と呼ばれる神経性の症状であり、幼少期から思春期にかけて発症することが多いものの、大人になってから悩まされるケースも存在します。

周囲の理解が得られにくく、ご本人やご家族が一人で悩みを抱え込んでしまうことも珍しくありません。

 

 

◆チック症の症状と要因

 

チック症は大きく分けて運動性チックと音声チックに分類されます。

 

運動性チックには、頻繁なまばたき、顔をしかめる、首を左右に振る、肩を上下させる、体の一部を素早く動かすといった動作が含まれます。

音声チックには、理由のない咳払い、鼻を鳴らす音、甲高い声を発する、言葉を繰り返すといった症状があります。

これらの症状は数週間で消える一時的なものから、長期間にわたって続くものまで様々です。

 

原因としては、脳内の神経伝達物質（ドパミンなど）のバランスの乱れや、自律神経の機能障害が関係していると考えられています。

また、精神的なストレス、環境の大きな変化（進学、引っ越し、部署移動など）、過度の緊張や疲労、睡眠不足などが誘因となります。

本人が意識して止めようとすればするほど身体に余計な力が入り、かえって症状が悪化してしまうという特徴を持っています。

 

 

◆鍼灸治療がもたらす効果

 

チック症に対する鍼灸治療の主な目的は、過剰に緊張した脳の興奮や自律神経をリセットし、心身ともにリラックスした状態を作り出すことです。

身体に鍼や灸による心地よい刺激を与えることで、副交感神経が優位になり、全身の血流が改善します。

 

特に頭部、首、肩、背中周辺の筋肉の緊張を緩めることで、脳への血流がスムーズになり、神経の過剰な興奮が抑えられます。

定期的な施術を重ねることで、自律神経の振れ幅が小さくなり、チック症状の発現回数が減ったり、強さが和らいだりしていく変化が期待できます。

 

また、鍼灸は副作用がほとんどなく、小さなお子様から大人まで安心して受けられる点も大きなメリットです。

お子様の場合は、刺さない鍼（小児はり）を用いることで、恐怖感を与えることなく安全に施術を行うことができます。

 

 

◆効果的なツボの紹介

 

日々のケアや施術で重要となる代表的なツボをご紹介します。

 

１．百会（ひゃくえ）
頭の頂点、左右の耳を結んだ線と顔の中心線が交わる場所にあります。自律神経の総本山とも呼ばれるツボで、頭の緊張をほぐし、精神を安定させる効果があります。

 

２．太衝（たいしょう）
足の甲にあり、足の親指と人差し指の骨が交わる手前の凹みに位置します。東洋医学でいう「肝」の興奮を鎮め、イライラや筋肉の引きつりを抑える働きがあります。

 

３．神門（しんもん）
手首の内側のしわの上にあり、小指側の筋の脇にある凹みです。不安感や緊張を和らげ、心を穏やかに整える効果に優れています。

 

４．風池（ふうち）
首の後にあり、頭骨のくびれ部分の両脇にある凹みです。頭部の血流を良くし、首や肩のこりを緩和することで神経の興奮を鎮めます。

 

 

◆効果を高める生活養生法

 

施術の効果を高め、症状を落ち着かせるためには、ご家庭や日常での養生が欠かせません。

まず最も重要なのは、症状を過剰に気にしないことです。

特にご家族の方は、本人の動作や声を指摘したり、止めさせようとしたりしないよう心掛けてください。

指摘されることで本人は強いストレスを感じ、緊張からさらに症状が増悪してしまいます。

温かく見守る環境づくりが何よりのケアになります。

 

次に、十分な休養と質の良い睡眠をとることです。

夜遅くまでスマホやゲーム画面を見ていると、脳が興奮状態となりチックが出やすくなります。就寝前の画面操作は控え、部屋を暗くしてしっかりと身体を休めましょう。

さらに、身体を温めることも有効です。

ぬるめのお湯にゆっくり浸かる、足湯をするなどして全身の血行を促すと、緊張した神経がほぐれやすくなります。

 

 

 

チック症は、無理に抑え込もうとするのではなく、身体と心を休ませ、緊張を取り除いていくことが改善への近道です。

鍼灸治療と日々の適切な養生を組み合わせることで、つらい症状を段階的に和らげていくことができます。お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

📞お問い合わせは【コチラから】

 

LINEは【コチラから】※ご予約の際にも是非！

 

📜患者様の声は【コチラから】

 

👄Googleの口コミは【コチラから】

 

当院のInstagramは【コチラから】

 

 

 

東京 銀座鍼灸院

鍼灸師 　山田

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

９月は患者様応援月間として『初診料無料』を実施いたします！

初診の方・平日限定にはなりますが、

ご来院をお待ちしております✨

※通常初診料は3300円です。