お知らせ
お知らせ 運動療法にNW!
院長が先日、全日本ノルディック・ウォーク連盟の指導員養成講習会に
参加してきました。
当院でも脳バランスなどで運動指導も行っていますが、
メニューに積極的に取り入れて行く予定です。
パーキンソン病(PD)や脊髄小脳変性症(SCD)などでふらつき、突進歩行、手足のふるえ、
歩行困難や身体バランス、手足の連動動作を訓練するのに大変効果的です。
ノルディックウォークの効果として
①転びにくい
②歩きやすい
③まっすぐ立てる
④呼吸が楽になる
⑤足腰にやさしい
⑥全身の血行促進
⑦運動効果が高い
⑧視界が広がる
⑨仲間ができる
また上記の疾患の患者さま以外でも普段のトレーニングとしておススメです。
近年話題のロコモティブシンドローム予防にも是非取り入れて頂きたいです。
詳細はいつでも当院スタッフにお声掛けください!
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