小寒に入りますます寒くなりましたね。

この時期は東洋医学でいう、五臓の『腎』が傷つきやすくなります。

トイレが近くなったり、明け方にお腹が痛くなったり、むくみ、腰や下半身の重だるさなど、冷えからくる体の変化が増えてきます。

季節の養生としては、

・首、手首、足首を冷えから守る

・軽い運動で足腰を鍛えて血行促進

・消化によい食事(胃腸を整える)

→加熱した野菜や海藻類など

・早寝遅起　　など

頑張りすぎないようにし、現状維持を意識して次の季節までエネルギーを温存させましょう

ここからが寒さの本番です

より一層防寒対策を心掛けて、良い一年のスタートにしましょう！

本年も、どうぞよろしくお願いいたします

東京分院　銀座針灸院

鍼灸師　山田

クリスマスはいかがお過ごしでしたか？

今年は土日がクリスマスイブ、クリスマス当日となる珍しい日程でしたね！

そこで、１２月２４・25日の銀座針灸院はサンタに扮したスタッフが患者様をお出迎えしました

特に土日は小児の患者様が多く来院されるので、

頑張って治療を受けてくれたお子様や付き添いで待っていてくれたご兄弟に、先生サンタからお菓子のプレゼントがありました

みんな素敵な笑顔です！

喜んでもらえて私たちもとても嬉しいです！

時には、パパやママにもサンタ帽をかぶってもらい、和やかで楽しいクリスマスとなりました

みんなのお家にもサンタさんは来たのかな？

どんなものをもらえたか、今度楽しいお話を聞かせてくださいね

東京分院　銀座針灸院

鍼灸師　山田

先日の土曜診療の後、育休中の長浜先生が家族で銀座針灸院に来てくれました！

お兄ちゃんのこうすけ君は去年、ホームページ用の写真撮影の時に一度来てくれたことがあります。

とっても大きくなりましたが、可愛い笑顔はそのままです

お父さんと弟のりょうけん君はこの日が初来院！

ようこそ！銀座針灸院へ‼︎

寒い中ありがとうございます

こうすけ君の差し入れお渡し会の後、

記念にみんなで写真を撮りました

長浜先生は来年の4月に戻られる予定です。

ご無沙汰の患者さまも初めての患者さまも、どうぞお楽しみに！

東京分院　銀座針灸院

鍼灸師　山田