こんにちは！鍼灸師の人見です。

 

みなさまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか。

 

今回私は3日間、岡山に帰省していました。

 

元々はいつものように新幹線での帰省になる予定だったのですが、

偶然にも寝台特急の席を予約することができたので、この機会に乗車してきました。

 

↑特急サンライズ出雲・瀬戸号

 

サンライズ号は東京を夜に出発し、早朝岡山に到着する寝台列車で、

尚且つ現在では日本で唯一、毎日運行している寝台列車です。

 

 

↑子どもの頃、岡山駅の電光掲示板に映る「東京行き」の文字に心躍っていた日々を思い出しながら乗車

 

 

通り過ぎていく夜の街を個室の車窓からぼんやり眺めながら物思いに耽る、寝台列車ならではの体験をしつつ眠りに落ち、目覚めた時には岡山県に入っていました。

 

サンライズ号は大阪や姫路にも発着します。また、岡山で車両が二手に分かれ出雲号は島根県へ、瀬戸号は香川県へ向けて走行します。

西日本方面への旅行のご予定がある方は是非！

 

 

実家では、同じく帰省していた甥っ子たちに遊んでもらったり、家族で母の還暦のお祝いをしたり、祖母の五十回忌の法事を行ったりと充実した3日間となりました。

 

 

帰省中は子ども達と走り回ったり沢山移動したりでかなり足を酷使したので、毎日の終わりに足三里というツボに刺鍼しセルフケアをしていました。

かの松尾芭蕉にも「三里に灸すうるより」と言わしめたツボで、足の疲れに効くだけでなく、胃腸の調子を整えたり、免疫力を高める作用がある万能のツボです。

 

ツボ押しでも気持ちいいですが、せんねん灸などの台座灸をすえて養生するのがとても効果的です！

 

おくの細道の行脚を支えた足三里、皆さまもゴールデンウイーク明けの身体へのメンテナンスとして労わってみてはいかがでしょうか。

 

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東京 銀座鍼灸院

鍼灸師 人見

 

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